Ferienkurse Pfingsten 2016

Parkour Ferienkurs "Basic"

Inhalt:
Parkour, die Kunst der effizienten Fortbewegung, gibt es schon seit Anbeginn der Menschheit, als der Mensch vor wilden Tieren, Naturkatastrophen oder anderen Gefahren flüchten musste. Heutzutage haben sich die Umstände geändert, effiziente Fortbewegung entscheidet schon längst nicht mehr über Leben und Tod. Wir verlernen heute die Fähigkeiten, die von Geburt an in jedem Menschen schlummern und noch von Kindern intuitiv angewendet werden: Laufen, Klettern, Springen usw.

Die Teilnehmer erlernen deshalb die wichtigsten Sprünge über verschiedene Hindernisse, die in der Halle durch Reckstangen, Kästen und Sprossenwände simuliert werden. Trampoline und Matten werden unterstützend eingesetzt. Die Halle ist mit speziellen mobilen Parkour-Hindernissen ausgestattet und wird so zu einem kreativen Abenteuerspielplatz der besonderen Art.

Mit der Bewegungskunst Parkour wird der Körper in allen elementaren Fähigkeiten gefördert und der Ausübende (auch „Traceur“ genannt“) lernt wieder, sich schnell und effizient durch die Umwelt bzw. Sporthalle zu bewegen. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Koordination (Balance, Motorik, Kopplung von Bewegungen) und Gehirn (Kreativität, Selbstkontrolle) gefördert.

Bei jedem Kurs haben die Teilnehmer freie Trainingszeit, während der sie:

• Die Bewegungslandschaft genießen
• Das Gelernte üben
• Den Trainer individuell nach Hilfestellung und Rat fragen  

Bei gutem Wetter gehen wir raus, um die Mauern, Geländer und Treppen der Umgebung zu erkunden. Der Kurs eignet sich ab einem Alter von 8 Jahren und wird von erfahrenen Pädagogen und Parkour-Trainern geleitet.